狐步

狐步(Foxtrot)是一種社交舞(Ballroom dance), 俗稱慢四步﹐用4/4拍的音樂。

狐步取名於它的創作者 Harry Fox﹐ 與狐狸無關係。至于狐步是模仿狐狸跳舞的說法﹐僅僅是一個傳說。基本的節拍(rhythm)是慢-慢-快-快。每一個“慢”佔兩拍﹐每個“快”佔一拍。狐步起于1914年﹐後來在國際標準舞創立之後, 狐步舞步有根本的變化。基本的節拍從慢-慢-快-快變為慢-快-快。基本舞步有羽步(Feather Step), 三步(Three Step), 左轉(Reverse Turn)和右轉(Natural Turn)。