-{T|zh-cn:努瓦克肖特;zh-tw:諾克少}- -{A|zh-cn:努瓦克肖特;zh-tw:諾克少}-（Nouakchott），-{A|zh-cn:毛里塔尼亚;zh-tw:茅利塔尼亚}-首都，全国最大城市，政治、文化、商业、金融中心。人口611,883人（2000年），约占全国人口的四分之一。位于撒哈拉沙漠西部，距大西洋海岸5公里。原为仅有200人的村落，村民以渔牧为生，1957年毛里塔尼亚独立后，定都于此，并于1958年3月5日开始城市建设工作，目前全市分为9个独立的市区。

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