Шпина́т () — однолетнее травянистое растение из семейства маревых (), разводимое по огородам как овощ (родом, вероятно, из Персии).

Высокое содержание железа

См. также

• Папай

Овощи

Спанак | Espinac | Spinat | Spinach | Spinacia oleracea | Épinard | 시금치 | Spinacia oleracea | תרד | Päinetsch | Špinatas | Bayam | Spinazie | ホウレンソウ | Szpinak | Espinafre | Pinaatti | Spenat | 菠菜