Obstipação

A obstipação (também conhecida como prisão de ventre)consiste na dificuldade para evacuar.

Sintomas

Aumenta o inchaço da barriga
Cólicas
Fezes duras
Irritabilidade

Causas

A obstipação pode ser provocada por vários factores, que incluem:

Beber poucos líquidos, ou não beber líquidos suficientes.
Alimentação com pouca fibra
Sedentarismo ou falta de actividade física (adultos)
Toma de suplementos de ferro

É importante saber que não é necessário evacuar diariamente. O importante é manter um hábito intestinal, que as fezes não estejam endurecidas e que não tenha dor ou precise de fazer força para evacuar.

Tratamento

O tratamento da obstipação, geralmente, consiste em corrigir as causas da irregularidade intestinal, como por exemplo a alimentação.

Comer alimentos ricos em fibras, como: cereais, frutas frescas e vegetais. As fibras amolecem as fezes de uma forma natural. Alguns tipos de fibras absorvem a água como uma esponja, tornando as fezes mais maleáveis e de fácil evacuação.
Aumentar a ingestão de líquidos
Beber chá ou água quente, pois podem estimular o funcionamento do intestino

Cuidados a ter com as cólicas:

Deitar a criança de barriga para baixo
Caso não alivie, realizar uma massagem na barriga, no sentido dos ponteiros do relógio
Retirar a fralda e dobrar as pernas da criança, realizando uma massagem
Se a cólica persistir, estimular o ânus, com a ponta de um cotonete, realizando movimentos circulares, durante alguns segundos.
Após o alívio da cólica, deitar a criança para o lado esquerdo, para facilitar a evacuação.

Nota: Deve consultar um médico ou Centro de Saúde, no caso de a obstipação prolongada ser acompanhada por algum destes sintomas:

Febre
Dor abdominal forte do lado esquerdo
Vómitos persistentes
Perda de peso
Barriga inchada
Fezes pouco espessas ou com sangue

Sintomas

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