Fleksitarianizm (z ang. flexible - giętki) - dieta niesłusznie uznawana za odmianę wegetarianizmu bądź weganizmu polegająca na spożywaniu tylko kilku posiłków mięsnych w tygodniu. Pojęcie to ma również drugie znaczenie według, którego za fleksitarian uznaje się osoby spożywające mięso tylko okazjonalnie (np. poza domem, na przyjęciach, w domach przyjaciół lub dalszej rodziny), a stosujące w swoim domu dietę wegetariańską lub wegańską.

Pojęcie to zostało użyte po raz pierwszy przez Lindę Anthony 17 października 1992 roku. Nie jest równoważne z pojęciem semiwegetarianizm.

Wielu wegetarian nie uznaje fleksitarianizmu za jeden z rodzajów ich diety, a jedynie za pseudo odmianę wegetarianizmu. W wielu przypadkach fleksitarianizm jest fazą przejściową między dietą zawierającą mięso, a wegetarianizmem. Dieta ta ma również wielu zwolenników wśród osób nie stawiających sobie za cel przejście na wegetarianizm, a jedynie zdrowsze odżywianie.

Diety żywieniowe

Flexitarianism | Flexitarisme