BMI

BMI (skrót od ang. Body Mass Index, po polsku wskaźnik masy ciała) to współczynnik powstały przez podzielenie masy ciała podanej w kilogramach przez kwadrat wysokości podanej w metrach.

BMI=\frac{waga}{wzrost\cdot wzrost}=\frac{waga}{wzrost^2}

Dla osób dorosłych wartość BMI wskazuje na:

< 18,5 - niedowagę
18,5-24,9 - wartość prawidłowa
>= 25 - nadwagę
25,0-29,9 Okres przed otyłością - otyłość
30,0-34,9 I° otyłości
35,0-39,9 II° otyłości
>= 40,0 III° otyłości

Oznaczanie wskaźnika masy ciała ma znaczenie w ocenie zagrożenia chorób związanych z nadwagą i otyłością np. cukrzycą,choroba niedokrwienna serca,miażdżyca. Im mniejsza wartość BMI, tym ryzyko wystąpienia chorób jest mniejsze.

BMI jest bardzo prosty w użyciu, jest jednak dosyć niedokładnym wskaźnikiem nadwagi czy też ryzyka chorób z nią związanych. Np. osoba o rozbudowanej muskulaturze może mieć BMI wskazujące na skrajną otyłość posiadając jednocześnie bardzo mało tkanki tłuszczowej.

O wiele dokładniejszym (lecz trudniejszym do zmierzenia bez specjalistycznej aparatury) wskaźnikiem jest procentowa zawartość tłuszczu w organizmie.

Linki zewnętrzne

BMI - aplikacja do obliczania BMI

Profilaktyka zdrowotna | Dietetyka | Zaburzenia odżywiania

Gourt Home::Gourt :: BMI

Linki zewnętrzne