Asana (Āsana) - dosłownie: "siedzenie". Pojęcie używane w dwóch znaczeniach:

• mata do siedzenia
• siedzenie, zwykle w specjalnej pozycji ciała służącej medytacjom jogi.

Klasyczna joga definiuje 84 archetypy pozycji i postaw ciała, z których 32 pozycje siedzenia uznawane są za szczególnie ważne. Wspólne dla wszystkich rodzajów jogi są pozycje i postawy medytacyjne - zarówno siedzące, stojące jak i leżące. Asany służą wzmocnieniu i uzdrowieniu ciała oraz działają harmonizująco na emocje i psychikę. Klasycy jogi nauczają, że wiele asan służy rozwijaniu szczególnych talentów, zdolności, możliwości i paranormalnych mocy.

Hinduizm

Asana | Asana | Asana | Asana | Asana | Asana | Asana | Asana | Асана