Karate (kara te = tom hånd) er navnet på flere japanske kampsystemer med opprinnelse på Okinawa. Felles for dem alle er at de hovedsakelig vektlegger effektive spark- og slag-teknikker. Selv om navnet karate ikke er mer enn ca. 100 år gammel, strekker karate sin historie seg langt tilbake i tid. Man finner f.eks. kataer som er flere hundre år gamle.

Karatens røtter

---

Karate-kumite.jpg På Okinawa hadde man fra gammelt av utviklet et kampsystem som ble kalt Tode. På grunn av hyppig kontakt med det kinesiske fastlandet ble denne stilarten påvirket av sør-kinesiske kampsystemer kalt Ch'uan Fa (kung fu). Dette førte til utviklingen av en ny stilart på Okinawa som ble kalt Te. Siden våpen var forbudt for bøndene på Okinawa, bestod dette systemet i all hovedsak av våpenløs kamp.

Hver by på Okinawa hadde sin egen te-stilart. Men det var først og fremst stilartene fra tre byer som ble dominerende. Disse var shuri-te, naha-te og tomari-te. Det er disse tre grenene som er grunnlaget for de tradisjonelle karatestilartene man finner i dag: shotokan, goju-ryu og shito-ryu. (Shotokan karate er utviklet fra shuri-te og tomari-te). Siden har det oppstått stilarter som wado-ryu, kyokushinkai, shotokai, chito-ryu, samt en rekke stilarter av nyere dato. Alt i alt er det et mangfold av karate-stilarter. Flere av de nyere stilartene har forandret seg mye fra sine røtter og er i dag mer sport enn kampkunst. Tradisjonell karate bestreber seg derimot på å beholde sine røtter, og videreføre karate som en sann kampkunst.

Da slutten av Andre verdenskrig, karate har blir populær i Sør Korea under navnene: tangsudo eller kongsudo.

Kihon (grunnteknikker)

---

Denne delen består av grunnleggende trening, hvor man lærer de grunnleggende spark -og slagteknikkene. Disse repeteres og terpes, slik at de stadig blir bedre og mer naturlige. Man trener både på enkeltteknikker og teknikker satt sammen i kombinasjoner. God basic er grunnsteinen for videre utvikling i kata og kumite.

Kata (mønster)

---

Kata er selve hjertet i de fleste karate systemene, selve arven fra "gamledager". En kata består av en rekke teknikker og bevegelser, satt sammen i et fast mønster. Antallet teknikker varierer fra et tyvetalls til 50-60 teknikker, forskjellig fra kata til kata. De fleste teknikkene er kamuflerte selvforsvarsteknikker.

I karate regner man vanligvis med 26 kataer. Kataene kan sammenlignes med en database, hvor all informasjon ligger lagret. Denne informasjonen er alt fra enkle selvforsvars-teknikker til mer avanserte detaljer og ideer. Det er vanskelig å si med sikkerhet når de forskjellige kataene oppstod, men man vet med sikkerhet at noen av dem stammer tilbake til 1600-tallet. Det har også blitt hevdet at noen strekker seg tilbake til Kina og Shaolin-tempelet.

Kumite (kamp)

---

Kumite er kampdelen i karate. Tidligere kunne dette gå ganske hardt for seg, spesielt i tiden før og under 2. verdenskrig. En vanlig treningskamp kunne da ofte resultere i brukkne ribbein, utslåtte tenner, knekte neser og det som verre var. Forståelig nok forsøkte man siden å finne en tryggere måte å trene kumite på. Full kontakt var ikke forsvarlig (i Kyokushinkai-stilarten har fullkontakt fremdeles en stor plass i konkurranser i dag), ingen kontakt var ikke realistisk nok, og boksehansker og vester hindret teknikker og bevegelse. Man kom til slutt fram til det vi i dag kaller "skintouch".

D.v.s. at man lærer å kontrollere teknikkene sine til en slik grad at man stopper slaget idet man berører motstanderen. Dette krever selvfølgelig god kontroll og beherskelse, og det er en av grunnene til at kihon (basic) er så viktig. Man begynner kumite-trening først med avtalte teknikker og går gradvis videre til fri sparring.

Det perfekte kampsystem?

---

Man kan ofte høre eller lese at den eller den kampsporten er den mest effektive stilarten som finnes. Dette er ukorrekt på det beste. Det finnes ingen systemer som er perfekte. Det finnes ikke en stilart som vil gjøre deg uovervinnelig. Alle har sine fordeler og alle har sine mangler. Dette er uten unntak. I tillegg har vi som enkeltindivider våre egne begrensninger.

Det man derimot kan håpe på er at den stilarten man velger, kan gi den erfaring og den sikkerhet man trenger for best mulig å takle en potensielt farlig situasjon. Like viktig er det at seriøse stilarter også kan bidra til personlig utvikling. Bedre motorikk, koordinasjon og konsentrasjon er noen konsekvenser av seriøs trening. Andre er bedre selvtillit, bedre helse og økt overskudd og pågangsmot. Og ikke minst: det er moro.

Det er også Tsunami Karate.

Kampsport | Karate | Japansk sport

كاراتيه | Karate | Карате | Karate | Karate | Karate | Karate | Karate | Karate | Karate | Karateo | Karaté | Karate | Karate | Karate | Karate | קראטה | Karate | Karate | Karate | Karate | 空手道 | Karate | چېلىشىش (قۇرۇق قول) | Karate | Caratê | Karate | Каратэ | Karate | Karate | Карате | Karate | Karate | คาราเต้ | Karate | 空手道