Parkour

Related Topics:
Parkour

Parkour, ook wel Le Parkour of PK genoemd, is een in Frankrijk ontstane activiteit of sport, waarin de deelnemers ('traceurs' genoemd) proberen alle hindernissen in het parcours te overwinnen op een zo vloeiend mogelijke en snelle manier. Parkour kan overal maar wordt vaak op straat beoefend.

Het doel van Parkour is het verleggen van grenzen door middel van mooie sprongen en turnonderdelen. Naast de fysieke kant, is de filosofie achter deze activiteit, de vrijheid en het grenzen verleggen, nog het allerbelangrijkst.

Inmiddels is Parkour een internationaal geaccepteerde sport geworden. Ook in Nederland wordt deze activiteit beoefend. Parkour is gericht op de voorwaartse beweging.

Geschiedenis

Le Parkour stamt af van een ontsnappingstechniek uit de Vietnamoorlog. Het was een methode van George Herbert om zijn recruten zo te trainen dat ze op elke situatie voorbereid waren. Een van Herbert's recruten was de Franse turner Raymond Belle hij legde zich ook na de oorlog toe op het zichzelf zo snel mogelijk van de ene naar de andere plek verplaatsen.

David Belle, Raymond's zoon, nam de interesse van zijn vader over en ontmoette op 6-jarige leeftijd Sebastian Foucan. Samen bedwongen zij op 15- jarige leeftijd vele obstakels in de omgeving van Lisses en ontwikkelen zij die avontuurlijke spelletjes, geïnspireerd door Jackie Chan, tot een ware sport: Le Parkour.

David en Sebastian belandden in een vriendengroep die zich interesseerde in de nieuwe sport, en met z'n achten richtten zij het team Yamakasi op. Hiermee werd de basis gelegd: de traceurs wisten de aandacht te trekken van het grote publiek en tevens hun eigen disciplines te ontwikkelen. Hoewel Yamakasi enkele jaren later stuk liep op de commerciële drang van Sebastian, bleef het Parkour voortbestaan.

Filosofie

Bij het Parkour is door Sebastian Foucan een speciale filosofie ontwikkeld, waarvan één van de belangrijkste eigenschappen is, dat het goed is om de eigen angsten te leren kennen en te overwinnen. Ook moet een traceur middels deze sport zijn grenzen leren kennen, waardoor hij zijn eigen zelfvertrouwen een steuntje in de rug kan geven. Bovendien brengt het Parkour de traceur respect voor de omgeving bij, omdat zij de gebouwen letterlijk van een hele andere kant leren bekijken.

Gevaar

Uiteraard schuilt er achter Parkour een zeker gevaar. Door echter goede informatie te verkrijgen over de mogelijkheden van het lichaam, kunnen de belangrijkste blessures makkelijk voorkomen worden. De schok die vrijkomt bij Parkour is gemiddeld twee keer groter dan een autobotsing, en daarvoor is het dus belangrijk dat die schok door het hele lichaam opgevangen worden. En bovenal moeten de spieren al warm zijn gedraaid voordat de eerste Parkour-sprongen worden gedaan: een warming-up is niet onverstandig. Tot slot moet een beginnende traceur zich niet direct aan grote sprongen wagen.

Uitrusting

Een goed zittende (trainings)broek.
Een goed zittende trui of t-shirt.
Stevige (sport)schoenen.
Workout-handschoenen voor mensen die vaak last hebben van hun handpalmen.

Ook binden veel traceurs een vest om hun middel. Dit is vaak om te voorkomen dat het staartbeentje of andere wervels onderaan de rug gaan irriteren na een mislukte Parkour-roll.

Free running en freestyle Parkour

De originele discipline is Parkour, maar kort na de uitvinding hiervan kwam een Engelse crew met een veranderd concept genaamd free running, dat ze later free style-parkour noemden.

Het verschil zit hem in de stijl waarmee Parkour wordt uitgeoefend. Bij Freerunning en Freestyle Parkour is het de bedoeling om zo sierlijk mogelijk van A naar B gaan. Terwijl het bij (originele) parkour gaat om je eigen weg zo efficiënt mogelijk afleggen en daarbij mentale en fysieke obstacles passeren. Daarbij doe je geen zinloze bewegingen zoals 360's of flips maar alleen snelle en efficiënte moves. En daarmee verschilt Parkour met Freestyle/freerunnen.

Woordenboek

Een aantal belangrijke woorden die in deze discipline worden gebruikt:

Flow is de vloeiendheid waarmee een discipline wordt uitgevoerd.
Roof jump is een sprong van het ene naar het andere dak.
Vault is een techniek die je gebruikt om over obstakels te gaan.
Catleap van de ene kant naar de andere kant springen, zodat je er aan kan hangen en vervolgens erover heen kan klimmen.
Obstakel of Obstacle dit is een voorwerp waar de traceur overheen sprint/ onderdoor glijdt/ tussendoor duikt.
Gap een gat of ruimte tussen twee obstakels.
Precision jump een sprong die rennend of vanuit staande positie kan worden gemaakt om een Gap over te springen.

Externe Links

Risicosport | Lifestyle