Echte valeriaan (Valeriana officinalis) is een kruid met een geneeskrachtige werking (Valere betekent gezond zijn).

De Nederlandse naam luidt ook wel kattekruid wegens de op katten aantrekkende werking. Valeriaan werkt op katten onweerstaanbaar en sterk prikkelend (katten raken erdoor in extase, gaan spinnen en beginnen rond te rennen). De typische doordringende geur van de wortel ontwikkelt zich pas bij het drogen.

Gebruik

Al bij de Grieken en Romeinen was valeriaan als krampstillend middel bekend. Het gold ook als belangrijk middel tegen de pest. De rustgevende werking werd voor het eerst in de 18e eeuw ontdekt.

Echte valeriaan zou rustgevend werken bij algemene nervositeit, onrust, angst -en spanningstoestanden en slaapstoornissen en bij nerveuze krampachtige pijnen in maag en darm gebied. Valeriaan is mild rustgevend, krampstillend, ontspant de spieren en bevordert het inslapen. In tegenstelling tot bijvoorbeeld alcohol werkt valeriaan niet verdovend, wordt het slaapproces niet veranderd en wordt het uitrusten niet beïnvloed. Bovendien went het lichaam niet aan valeriaan, waardoor het ook niet verslavend werkt.

Hoewel de meeste mensen de geur van valeriaan onaangeaam vinden, werd het in de 16e eeuw gebruikt als parfum en als geurstof aan de was toegevoegd.

Katten vinden de geur van de plant opwindend. Enkele druppels op een speeltje zorgen voor veel speelplezier.

vaste plant | Kruid | Medicinale plant | Valerianaceae

Valeriana | Kozlík lékařský | Echter Baldrian | Valerian (plant) | Valeriano | Valeriana officinalis | Valériane officinale | Valeriana officinalis | Ārstnieciskais baldriāns | Legevendelrot | Kozłek lekarski | Läkevänderot | Валеріана лікарська