Gourt Home::Gourt :: Blaasontsteking
Een blaasontsteking of cystitis (ICD-10 N30) is een infectie van de blaas.
Bij vrouwen komt dit vaker voor dan bij mannen, omdat zij een kortere urinebuis hebben. Door de infectie is de wand van de blaas of urineblaas ontstoken. De oorzaak is meestal bacterieel.
Hoe is het te voorkomen
Vrouwen
Bij vrouwen zijn er meerdere manieren waarop het op te lopen is, dus zijn er meerdere dingen die in de gaten gehouden moet worden. Enkele spreken voor zich. Desondanks is een blaasontsteking niet helemaal te voorkomen.- Regelmatig (enkele malen per dag) plassen en de blaas goed leegplassen.
- Bij het afvegen vanuit de onderkant naar boven afvegen na toiletgang (dus bij de voorkant naar voren, bij de achterkant naar achter). Toiletpapier niet hergebruiken.
- Voldoende vocht drinken, bij voorkeur water of natuurlijke producten (minimaal 2 liter vocht per dag, bij voorkeur meer).
- Na seksuele gemeenschap plassen.
- Voldoende gevarieerd eten, zorgen voor voldoende vitaminen in dagelijks eten en voor voldoende beweging (om natuurlijke afweer op peil te houden).
- Geen voorwerpen in de urinebuis steken.
- Bij twijfel reinigen met water (GEEN zeep, dit is slecht voor de natuurlijke afweer in dat gebied).
Mannen
Bij mannen zijn er ook enkele manieren om blaasontsteking te voorkomen (maar niet volledig uit te sluiten).- Regelmatig (enkele malen per dag) plassen en de blaas goed leegplassen.
- Voldoende vocht drinken, bij voorkeur water of natuurlijke producten (minimaal 2 liter vocht per dag, bij voorkeur meer).
- Na seksuele gemeenschap plassen.
- Voldoende gevarieerd eten, zorgen voor voldoende vitaminen in dagelijks eten en voor voldoende beweging (om natuurlijke afweer op peil te houden).
- Geen voorwerpen in de urinebuis steken.
Huisarts
Bij mannen, kinderen en mensen die een zwakke gezondheid hebben is het altijd verstandig om even contact op te nemen met een huisarts, zeker als u twijfelt. Neem dan een urinemonster mee (opgevangen in een schoon potje, bij voorkeur ochtendurine). Dit monster mag niet ouder zijn dan 2 uur of het moet in de koelkast staan (dan max. 24 uur oud) Een blaasontsteking is vervelend maar niet heel ernstig.
Externe links
- Gezondheidsplein diverse artikelen over blaasontsteking
Zystitis | Cystitis | Cistitis | Tsüstiit | Virtsarakkotulehdus | Cystite | דלקת שלפוחית השתן | Cistite | 膀胱炎
"Blaasontsteking"