靭帯（じんたい）は、強靱な結合組織の短い束で、骨と骨とを繋ぎ関節を形作る。主成分は長いコラーゲンの線維である。靭帯には関節の可動域を制限する働きもある。尚、骨と骨格筋を繋ぐのは靭帯ではなく腱である。

関節包靭帯は関節包の一部となって関節を包み、機械的な強度を増すのに役立っている。関節包外靭帯は骨と骨とが離れないようにし、関節の安定に役立っている。

靭帯には若干の弾性があり、張力がかかると次第に伸びていく。脱臼した場合、できるだけ早期に整復する必要があるのは、一つにはこのためである。治療が遅れると靭帯が伸び過ぎ、関節の強度が落ち、習慣的な脱臼の元になる。陸上競技や格闘技の選手がストレッチ運動をするのは、靭帯を伸ばして関節の動きを柔軟にするためである。

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