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ディート（DEET）は昆虫等の忌避剤（虫よけ剤）として用いられる化合物である。化学名はN,N-ジエチル-m-トルアミドまたはN,N-ジエチル-3-メチルベンズアミドである。分子量191.27。融点-45℃、沸点285℃で常温では無色液体である。水には溶けにくくアルコールなどの有機溶媒によく溶ける。CAS登録番号134-62-3。 主な使用目的は皮膚に直接または衣服に塗布し、昆虫やダニによる吸血を防ぐことである。特にダニ（ツツガムシ病やライム病を媒介する）や蚊（日本脳炎、デング熱、ウエストナイル熱、マラリアなどを媒介する）に対する防御手段として高い有効性を示す。比較的安価であることもあり現在は世界中で使用されている。
ディートは第二次世界大戦中のジャングル戦の経験に基づきアメリカ合衆国陸軍で開発された。1946年に軍事用、1957年に民生用の使用が開始された。現在ほとんどの虫よけスプレーなどで、主成分として用いられる。昆虫が一般にこの物質の臭いを嫌うのであろうが、忌避作用の詳細はわかっていない。
ディートは忌避剤として最も効果的で、効力も長持ちすることが示されている。研究から、人の健康には重大な影響を及ぼさないとされている。ただし人によってはアレルギーや肌荒れを起こすことがあり、動物実験で連続的大量摂取により神経毒性が見られたとの報告（*など）もあるがディートの危険性は、上記のような感染症の危険に比較すれば極めて小さいとするのが一般的な評価である。
使用に際しては、アメリカ疾病予防管理センター(CDC)では次のことを推奨している。
- 飲んだり吸入したりしないよう注意が必要
- 特に乳幼児に対し使用する場合は手のひら、顔(特に目、口)を避ける
- 乳児は、大人の手のひらで薄く延ばし、これを塗る
- 子供同士で虫よけ剤を塗ったりスプレーしたりさせない
- 衣服へ塗る場合、内側(皮膚に直接触れる部分)へ塗布しない
- 長時間塗ったままにしない。子供で～4時間、大人で～8時間程度を目安とする。さらに長時間の使用が考えられる場合は、DEETの濃度の低いものを使用するか、薄く塗る方法をとる。
- 帰宅後など、昆虫に接触する機会から離れた場合は速やかに石鹸等を使い、洗い落とす
- 虫よけ剤は子供の手の届かないところへ保管する
- 夏場など、日焼け止めと併用する場合は、日焼け止めを最初に塗りその上に虫よけ剤を塗る
さまざまな屋外での作業、海外で疾病に感染する可能性が高い場合などに対してはディートを製造しているメーカーは次のことを推奨している。ディートの濃度5％では約90分、100％では10時間虫よけ効果が持続する。従って「繰り返し」塗る必要がある。
製剤中のディート濃度は日本では最高で12%である。（国によっては80%以上のものがあり、これを脚につけたら車のシートを溶かすかもしれない）。ディートはプラスチック、レーヨン、皮革に影響を及ぼし、綿、毛糸(羊毛など)、ナイロンには影響を及ぼさない。
外部リンク
安全性に関して：
Diethyltoluamid | DEET | DEET | DEET
"ディート"