ウルク＝ハイ(Uruk-hai)は、J・R・R・トールキンの小説『指輪物語』に出てくる架空の亜人間である。単にウルクとも呼ばれる。

モルドールの言葉で、身体の大きなオークと言う意味がある。サウロンによって強化されたオークであり、日光への耐性を持ち、オークよりも大きく、力強く、残虐で、人間ほどの大きさを持っていた。サウロンがウルクをどのように作り出したかは定かではないが忌むべき方法を用いたと言われている。人とオークを交配させたとも言われている。

『指輪物語』ではピピンやメリーをさらった、サルマンの部下として登場してくる。

オーク

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