רככת היא מחלת ילדים מטבולית. זוהי אחת המחלות המטבוליות הנפוצות ביותר.
במחלה זו העצמות אינן מתקשות ונוטות להתעקם, בעיקר בגלל מחסור בוויטמין D, החיוני לשקיעת סידן בעצמות.
מחסור בוויטמין D עלול להיגרם כתוצאה מצריכת מזון דל בוויטמין זה וכן כתוצאה מחשיפה מועטת לאור השמש, אשר חיוני לקיום המסלול המטבולי המביא לסינתזה של ויטמין D בתאי הגוף.
במדינות רבות נוהגים להוסיף ויטמין D למוצרי מזון שונים, בעיקר לחלב (אך לא למוצרי חלב כגון גבינה או חמאה). בעבר הייתה הרככת מחלה שכיחה ביותר בכל העולם; שכיחותה במדינות המערב פחתה בשיעור ניכר עם הנהגת ההוספה של הוויטמין לחלב. בישראל מחלת הרככת נדירה מאוד משום החשיפה הרבה לאור השמש ועקב התזונה העשירה יחסית בוויטמין D.
Osteomalacia | لين عظام | Рахит | Rachitis | Rakito | Raquitismo | Riisitauti | Rachitisme | Rachitismo | くる病 | 구루병 | Rachitis | Rakitt | Krzywica | Raquitismo | Рахит | Rickets | Rakitis