Gourt Home::Gourt :: Pereira
Related Topics:Pereira,_Sam :: Pereira
A pereira é unha árbore da familia das rosáceas. O seu froito é a pera. As pereiras son orixinarias de rexións temperadas do vello mundo.
Para a saúde
- | Pera crúa | - | auga: 83,71 g | cinzas totais: 0,33 g | fibras: 3,1 g | valor enerxético: 58 kcal | - | azucres simples: 9,80 g | glícidos: 15,46 g | proteínas: 0,38 g | lípidos: 0,12 g | - | oligo-elementoss | - | potasio: 119 mg | fósforo: 11 mg | calcio: 9 mg | magnesio: 7 mg | - | sodio: 1 mg | ferro: 170 µg | cobre: 82 µg | zinc: 100 µg | - | vitaminas | - | vitamina C: 4,2 mg | vitamina B1: 12 µg | vitamina B2: 25 µg | vitamina B3: 157 µg | - | vitamina B5: 48 µg | vitamina B6: 28 µg | vitamina B9: 0 µg | vitamina B12: 0 µg | - | vitamina A: 23 UI | retinol: 0 µg | vitamina E: 0,12 µg | vitamina K: 4,5 µg | - | graxas | - | graxas saturadas: 6 mg | graxas monoinsaturadas: 26 mg | graxas poliinsaturadas: 29 mg | colesterol: 0 mg |
Perera | Gellygen | Pære | Birnen | Pear | Piro | Peral | Päärynä | Poire | אגס | Specie di Pyrus | ナシ | Kriaušė | Peer (vrucht) | Pêra (fruta) | Hruška | Крушка | Päron | Poere | 梨
"Pereira"