Makiwara

Le makiwara est un instrument utilisé pour l'entrainement dans les arts martiaux japonais principalement au karaté.
Il est constitué d'un poteau généralement en bois recouvert de cuir ou de paille à une des extrémités l'autre étant fixée au sol. Le budoka s'entraine en frappant ce makiwara de diverses façons de manière à se fortifier le corps et trouver la bonne distance, le MA.

C'est aussi le nom de la cible de paille utilisée en Kyudo, pour le tir à bout portant.