Une longe de via ferrata est composée de deux sangles reliées à un absorbeur de choc (longe en Y) relié au baudrier. Les deux sangles se terminent par des mousquetons qui permettent de rester constamment accroché au cable (ligne de vie). L'intérêt de l'absorbeur de choc est de ralentir la chute, il peut être composé d'une sangle cousue sur elle même par des fils qui se rompent au fur et à mesure, ou d'une corde passée dans un ralentisseur. La longe garantit l'auto-assurance du "ferratiste".

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