Gourt Home::Gourt :: Développement personnel
On nomme développement personnel un ensemble de pratiques ayant pour finalité la redécouverte de soi pour mieux vivre en communauté.
Il n'existe pas une méthode unique de développement personnel, mais plusieurs disciplines, pratiques, voire pensées, qui s'attachent à cet objectif. Divers enseignants de développement personnel se réclament aussi de la psychologie, ou encore du bouddhisme zen. Il y a donc une large variété de disciplines qui lui sont liées.
Cet article envisage donc le développement personnel par le biais de plusieurs points de vue : selon une histoire, des objectifs, des pratiques, et enfin des concepts - chacun de ces points de vue pouvant amener à une conception différente d'un épanouissement de la personne.
Historique et contexte
Le New Age
Le New Age prendrait son inspiration dans les années 1920 avec une concoction de théosophie (Helena Petrovna Blavatsky, Alice Bailey etc.), de bouddhisme et d'hindouisme. Une seconde inspiration serait l'Ère du Verseau de Paul Le Cour ainsi que les valeurs et les utopies de la génération "Peace and Love". En 1961 est créé l'Institut Esalen par Michael MacMurphy, près de San Francisco, puis l'année suivante Fondation Findhorn en Écosse.Les années 1970 sont propices à l'exploration psychique, certaines personnes expérimentent la consommation de substances psychotropes, comme le LSD utilisé d'abord comme moyen thérapeutique par Timothy Leary.
La jeunesse est alors partie prenante des grands mouvements contestataires des années 1960 , mai 1968, contestation contre la guerre du Viêt Nam . L'Occident redécouvre la spiritualité et certaines pratiques comme la méditation transcendantale ,souvent au contact de l'Inde et sa connaissance traditionnelle, à l'image d' artistes comme le poète Allen Ginsberg ,les Beatles et notamment George Harrison , Carlos Santana etc.
À cette époque naissent les psychothérapies modernes, expérimentées à l'institut Esalen (Californie) comme le Cri primal de Janov,le Rebirth, le Rolfing d'Ida Rolf, expérimenté par John Lennon et la Bio-Energie d'Alexander Lowen, en phase avec les travaux de Wilhelm Reich, élève de Freud ainsi que la psychologie humaniste d'Abraham Maslow et Carl Rogers.On découvre aussi en 68 la Gestalt-Thérapie de Fritz Perls, un monsieur de 75 ans. C'est dans les années 1980 que la journaliste americaine Marilyn Ferguson théorise le mouvement en publiant Les Enfants du Verseau.
A noter l'anthroposophie de Rudolf Steiner, ne se considérant pas comme faisant partie du New Age, mais visant à la connaissance de soi et du monde en se basant sur la démarche scientifique, élargie aux domaines psychiques et spirituels. Pour elle, l'humanité n'entrera dans l'Ere du Verseau qu'en 3573. Nous serions donc encore dans l'Ere Des Poissons.
Objectifs
À la vue de la variété des techniques et théories impliquées par le développement personnel, il n'est guère possible que de rendre compte de tendances : quelles sont à priori, les visées du développement personnel ? Ceci forme une nouvelle définition : le développement personnel n'est pas tant une essence qui permettrait de définir plusieurs disciplines - si différentes - qu'un ensemble d'objectifs, pas nécessairement adoptés par ces disciplines, mais qui peuvent leur être associés.
Par exemple, certains pratiqueront la méditation en vue de s'épanouir, ce qui définira le développement personnel par l'objectif, tandis que la même forme de méditation pourra être pratiqué hors contexte de développement personnel, par exemple dans un contexte religieux refusant justement la notion de réalisation personnelle... Mais cette définition n'est qu'une parmi d'autres.
Des personnes qui ont par exemple l'impression d'avoir tendance à se laisser aller, à attendre que les choses se passent, peuvent vouloir se modifier, et se demander comment se développer. Il existe ainsi des techniques dont c'est la finalité. Le sport, l'étude ou encore le travail ne sont cependant pas du développement personnel. En quelque sorte le développement personnel est à un niveau méta : il sert quand on veut modifier sa volonté.
La recette pour se développer est non pas d'écraser les autres par une attitude égocentrique mais de trouver le juste milieu, dans une voie qui est propre à soi, pour mieux vivre.
Cela implique une ouverture aux autres et aussi une ouverture sur soi. C'est ce que l'on appelle l'introspection.
Diverses techniques de développement personnel
La variété des techniques employées est le premier obstacle à une définition objective du développement personnel. En effet, les techniques liées au développement personnel sont issues tant :
- de traditions religieuses, tant pratiques que théoriques, par exemple le chamanisme, le soufisme et le zen
- que de traditions non religieuses
- que de psychothérapies
- que de théories psychologiques modernes
La notion de Développement personnel est très prisée par certaines sectes qui peuvent en faire un produit d'appel (ex. : la Scientologie, Findhorn).
- Yoga
- PNL
- Sophrologie
- Méditation
- L'Hypnose
- La méthode Coué
- Le Qi gong
- La relaxation
- L'Oniromancie
- L'analyse bioénergétique
- L'analyse transactionnelle
- Le rêve éveillé libre
- La constellation familiale
- Le Dialogue Intérieur (Voice Dialogue)
- Les six exercices (lire à ce propos L'initiation de Rudolf Steiner)
Différents concepts assez classiques du développement personnel
Certains concepts prenant pied dans le langage familier, des notions théoriques à priori restreintes à un cadre de pensée rigoureusement défini se muent en concepts ordinaires. C'est par exemple le cas de la notion de libido. Différents concepts reviennent assez souvent dans le développement personnel :
- Travail sur soi
- Les chakras
- L'intuition
- L'énergie psychique, la bio énergie / stress, angoisse
Voir aussi
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