Uimahypyt

Diver2.jpg 1908 Lontoon olympialaisissa.]]

Uimahypyt on koordinaatiokykyä, rytmitajua, rohkeutta, avaruudellista hahmotuskykyä sekä tyylikkyyttä vaativa uintilaji. Se on arvostelulaji, jonka varsinainen suoritus kestää alle kaksi sekuntia.

Hyppyryhmät

Uimahypyt määritellään hypyn telineestä katsotun pyörintäsuunnan mukaan kuuteen hyppyryhmään. Kierre- ja vain kerroksilta suoritettavat käsinseisonnasta tehtävät hypyt muodostavat omat hyppyryhmänsä.

Eteenpäin hypyissä hyppääjä hyppää kasvot veteen päin telineestä. Hyppy pyörii vähintään puoli volttia eteenpäin.

Taaksepäin hypyissä hyppääjä hyppää selkä veteen päin telineestä ja hyppy pyörii vähintään puoli volttia taaksepäin.

Sisäänpäin hypyissä hyppääjä hyppää telineestä selkä veteen päin ja hyppy pyörii eteenpäin vähintään puoli volttia.

Ulospäin hypyissä hyppääjä hyppää telineestä kasvot veteen päin telineestä ja hyppy pyörii taaksepäin vähintään puoli volttia.

Kierrehypyissä hyppääjä voi hypätä telineestä katsottuna eteen-, taakse-, ulos, tai sisäänpäin, kunhan kiertää vähintään puoli kierrettä oman pituusakselinsa ympäri.

Käsiltä hypyissä hyppy tehdään käsinseisonnasta lähtöasennon ollessa joko selkä tai kasvot veteen päin.

Suoritustavat

Hyppy voidaan suorittaa suorin vartaloin, taittaen, kerien tai vapaata suoritustapaa käyttäen.

Suorin vartaloin hypyssä hypätään selkä, lantio, polvet ja nilkat ojennettuina.
Taittaen hypätään vartalo lantion kohdalta taivutettuna, polvet ja nilkat ojennettuina suoriksi
Kerien hypätään lantio ja polvet koukussa, polvet rinnassa kiinni ja kantapäät melkein kiinni pakaroissa
Vapaata suoritustapaa käytetään tavallisesti jossakin kierrehypyn vaiheessa

Hyppyjen arvostelu

Jokaisella hypyllä on vaikeusaste. Vaikeusaste nousee hypyn vaikeutumisen mukaan. Vaikeusasteen suuruuteen vaikuttavia tekijöitä ovat volttien määrä, suorituskorkeus ja -tapa, kierteiden määrä, hyppyryhmä sekä luonnoton veteenmenosuunta, mikä merkitsee selkä veteen päin menoa ulos- ja taaksepäin hypyissä.

Arvokilpailuissa uimahyppyjen tuomaripaneellissa on seitsemän tuomaria, muissa kisoissa tavallisesti viisi. Parihyppykilpailuissa tuomareita on yhdeksän. Tuomarit arvostelevat hypyn pistein puolen numeron tarkkuudella väliltä 1—10. Asioita, joihin tuomarit kiinnittävät huomiota, ovat vauhti, lentorata, korkeus, pyöriminen, kierteen pyöriminen, nopeus, asento, pysäytys, esteettisyys, tyyli ja helppous.

Suorituspaikat ja kilpailulajit

Uimahyppyjä hypätään ponnahduslaudalta ja vakailta kerrostasoilta. Ponnahduslaitakilpailussa käyettävien ponnahduslaitojen korkeudet vedenpinnasta ovat yksi ja kolme metriä, kerrokset 5, 7,5 ja 10 metriä. Kilpailuja käydään sekä sisä- että ulkotiloissa ja miehille, naisille, tytöille ja pojille on omat kilpailusajansa.

Ponnahduskilpailuja järjestetään aikuisten sarjassa yhden ja kolmen metrin ponnahduslaudoilta, kerroshypyissä ja parihypyissä kolmen metrin laudalta sekä kerroksilta.

Ponnahduslauta

Yhden ja kolmen metrin ponnahduslaudalta miehet hyppäävät kuusi ja naiset viisi hyppyä. Yhtään hyppyä ei saa toistaa.

Kerrokset

Miehet hyppäävät kerroskilpailussa kuusi ja naiset viisi hyppyä ilman vaikeusasterajoitusta. Kaikissa kansainvälisen uimaliiton FINAn yleisen sarjan kilpailuissa sallitaan hypyt ainoastaan kymmenestä metristä.

Parikilpailu

Parikilpailussa eli synkrohypyissä kaksi hyppääjä hyppäävät yhtä aikaa samalta korkeudelta, ponnahduslaudalta tai kerroksista. Kilpailussa arvostellaan suoritusten yhtäaikaisuus sekä kumpikin hyppy erikseen. Ainakin yhden hypyn pitää suuntautua eteenpäin, eikä sitä saa suorittaa ponnahduslaudalta paikallaan.

Miehet hyppäävät kolmen metrin ponnahduslaudalta ja kerroksilta kuusi ja naiset viisi hyppykierrosta. Kahdella kierroksista vaikeusaste on 2,0,muilla kieroksilla ei ole vaikeusasterajoituksia.

Aiheesta muualla

Uimahyppyjen säännöt suomeksi
Uimahypyt FINAn sivuilla (englanniksi)