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Taboulé (o tabbouleh) se trata de una ensalada preparado en Oriente Medio como un mezze. Su ingrediente primario es el bulgur, el tomate, y otras hierbas aromáticas finamente cortadas y servido con zumo de limón como aderezo.

Receta Típica


  • 1 taza de trigo crudo molido (bulgur o Cuscús)
  • 2 tazas de agua que previamente se han puesto a hervir
  • 1/2 taza de cebollino finamente picado
  • 6 cucharadas de hojas de menta cortadas finamente
  • 2 tomates de tamaño mediano cortados en cubitos
  • 5 cucharadas de aceite de oliva
  • 1/2 taza de perejil muy picado
  • 1/2 cucharadita de sal común
  • 1/3 cucharadita de pimienta
  • 1/3 vaso de zumo de limón

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