Taekwondo-Begriffe

Im Sprachraum der koreanischen Kampfsportart Taekwondo werden für die verschiedenen Techniken, Disziplinen, Körperteile usw. zum Teil unterschiedliche Begriffe verwendet. Dies liegt einerseits an den chinesischen Einflüssen in der koreanischen Sprache, andererseits aber auch an der unterschiedlichen Philosophie bzw. Politik der Taekwondo-Weltverbände. Da es außerdem keine einheitliche, genormte Übersetzung der Taekwondo-Begriffe ins Deutsche gibt, wurden im Laufe der Zeit aus den koreanischen Begriffen der Lautsprache entsprechende Wörter gebildet, so dass für einen Begriff teilweise bis zu vier oder noch mehr Schreibweisen existieren (z. B. für "Beginn der Übung": Schisuck, Schisack, Jisuck, Shee Jahk, Sijak).

In diesem Artikel ist neben dem (in der Regel einheitlichen) deutschen Begriff die koreanische Schreibweise gem. der revidierten Romanisierung genannt, darüber hinaus die Schreibweise in Hangeul und Hanja. Außerdem werden die einzelnen Begriffe, sofern erforderlich, kurz und in Stichworten/Schlagworten erläutert.

Einleitung

Im Taekwondo werden alle vier Gliedmaßen des Körpers zur Abwehr und zum Angriff eingesetzt. Dabei unterscheidet man zwischen (Abwehr-)Blocks (Makki), Fußtritten (Chagi), Fauststößen (Chirugi), Fingerstichen (Tulki) und Schlägen (Taerigi).

Im Folgenden finden sich, nach Sinngruppen geordnet, die wichtigsten Taekwondo-Begriffe.

Disziplinen

Deutsch	Hangeul	Hanja	Romanisiert	Erläuterung
Formenlauf	, , ,	,	hyeong, taegeuk, pumsae, teul	Schattenkampf gegen imaginäre Gegner
Grundschule			gibon yeonseup	Einzelne Techniken werden mehrfach hintereinander ausgeführt
Gymnastik			chejo	Kraft-, Konditions- und Dehnungsübungen
Theorie			iron	Grundsätze des Taekwondo, Geschichte, gesetzliche Grundlagen usw.
Selbstverteidigung			hosinsul	Konter- und Hebeltechniken im Stehen und Liegen
Bruchtest			gyeokpa	Beweisen der Wirksamkeit der erlernten Techniken: Zerschlagen von Brettern, Kokosnüssen, Steinen usw.
Einschrittkampf			ilbo daeryeon	Der Abwehrende blockt eine Angriffstechnik des Angreifers und kontert mit Gegenangriff
Zweischrittkampf			ibo daeryeon	Der Abwehrende blockt zwei Angriffstechniken des Angreifers im Rückwärtsgehen und kontert dann mit Gegenangriff
Dreischrittkampf			sambo daeryeon	Der Abwehrende blockt drei Angriffstechniken des Angreifers im Rückwärtsgehen und kontert dann mit Gegenangriff
Freier (Wett-)Kampf	,		jayu daeryeon, gyeorugi	Vollkontakt, Semikontakt oder Leichtkontakt

Allgemeine Begriffe

Deutsch	Romanisiert	Erläuterung
Meister	sabeom(nim)	ab 5. Dan
Lehrer	gyosa(nim)	ab 1. Dan
Fortgeschrittener Schüler	seonbae(nim)
Trainingsraum	dojang
Taekwondo-Anzug	dobok
Jacke	sang-ui
Hose	ha-ui
Gürtel	tti
Kampfschrei	gihap	gi = Kraft, hap = Konzentration

Kommandos

Allgemeine Kommandos

Deutsch	Hangeul	Romanisiert	Erläuterung
Vorbereiten		junbi	sich auf die nächste Übung vorbereiten
Achtung		cha-ryeot	Achtung-Stellung einnehmen, schweigen, zuhören
Grüßen, verbeugen		gyeong-nye
Zu den Landesflaggen		gukki-e daehayeo	Grüßen und verbeugen in Richtung der koreanischen Landesflaggen
Start		sijak	Beginn der Übung
Ende		geuman	Ende der Übung
Zurück zur Startposition		baro
Bewegungsrichtung umdrehen	,	dora, dwirodora

Wettkampf-Kommandos

Deutsch	Hangeul	Hanja	Romanisiert
Trennen, Unterbrechung			gallyeo
Weiterkämpfen			gyesok
Wettkampffarben: Rot Blau Weiß			hong cheong baek
Ein Punkt für (Farbe)	(Farbe)	(Farbe)	(Farbe) hana deuk
2 Punkte für (Farbe)	(Farbe)	(Farbe)	(Farbe) dul deuk
Minuspunkt			gamjeom
Zeit zu Ende			sigan
Sieger (Farbe)	(Farbe)	(Farbe)	(Farbe) seung

Bewegungsrichtungen

Deutsch	Romanisiert	Erläuterung
Vorne	ap
Hinten	dwi
Seitlich	yeop
Aufwärts, gehoben	chugyeo
Abwärts	naeryeo
Innen	an
Nach innen	aneuro
Außen	bakkat
Nach außen	bakkeuro
Drehen	dora
Gedreht, rund	dollyeo
Im Sprung, gesprungen	ttwimyeo
Rechts	oreun
Links	oen
Gleichseitig	baro	Gleiche Seite wie das mehr belastete (mehr gebeugte, meist vordere) Bein
Ungleichseitig (umgekehrt)	bandae	Gleiche Seite wie das weniger belastete (weniger gebeugte, meist hintere) Bein
Untere Stufe	hadan	Abwehr oder Angriff im Genital- oder Beinbereich
Mittlere Stufe	jungdan	Abwehr oder Angriff im Bauch-/Brustbereich
Obere Stufe	sangdan	Abwehr oder Angriff im Hals-/Kopfbereich

Fußstellungen (seogi)

Je nach Taekwondo-Verband kann die Benennung der Fußstellungen und auch Abstand und Winkel der Füße unterschiedlich sein.

Deutsch	Romanisiert	Erläuterung
Parallel-Stellung	naranhiseogi	Grundstellung bei "junbi". Beine schulterbreit auseinander, Füße zeigen beide nach vorne
Vorwärts-Stellung	jeongulseogi	Gangstellung. Beine schulterbreit auseinander, Schrittstellung, Füße zeigen beide nach vorne. Gewicht auf beide Beine gleich verteilt
Rückwärts-Stellung	hugulseogi	L-Stellung. Beine schulterbreit auseinander, Füße bilden ein "L", Gewicht zu 70% auf dem hinteren Bein.
Seitwärts-Stellung	gimaseogi	Reiterstellung. Beine zwei Schultern breit auseinander, Körper tief, beide Füße zeigen nach vorne.
Geschlossene Stellung	moaseogi	Füße zusammen, beide Füße zeigen nach vorne.
Achtung-Stellung	charyeotseogi	V-Stellung. Hacken berühren sich, Füße 90° auseinander.
Kampf-Stellung	guburyeo seogi	auf einem Bein, das andere eng angezogen.
Starre Rückwärts-Stellung	gojeongseogi	Ähnlich wie hugulseogi, aber das Gewicht ist auf beide Beine gleichmäßig verteilt.
Überkreuz-Stellung	gyocha seogi	Beide Beine sind überkreuz, das hintere Bein stützt mit dem Knie die Kniekehle des vorderen Beins.
Tiefe Vorwärts-Stellung	natchwoseogi	Ähnlich wie "jeongulseogi", aber Schrittstellung ist größer, Körperschwerpunkt demnach tiefer.
Rückbein-Stellung	dwitbalseogi	Katzenstellung. Ählich L-Stellung, aber beide Füße sind näher beisammen, das vordere Bein ist nur auf dem Fußballen aufgestützt.

Blocks (makgi)

Blocks werden mit dem Unterarm (Außenseite oder Innenseite), mit den Handkanten, mit Knie oder Unterschenkel ausgeführt, um gegnerische Schläge abzuwehren.

Unterarm-Blocks

Deutsch	Hangeul	Hanja	Romanisiert	Erläuterung
Seitwärts-Block Unterarm-Innenseite			an palmok yeopmakgi
Block unten Unterarm-Außenseite			bakkat palmok hadan makgi
Block aufwärts Unterarm-Außenseite			bakkat palmok chukyeo makgi
Doppelter äußerer Unterarm-Block			ssang bakkat palmok makgi
Block oben Unterarm-Außenseite			bakkat palmok sangdan makgi
Keil-Block Unterarm-Außenseite			bakkat palmok hechyeo makgi
Zirkelförmiger Block Unterarm-Innenseite			an palmok dollyeo makgi

Handkanten-Blocks

Deutsch	Hangeul	Hanja	Romanisiert	Erläuterung
Doppelter Handkanten-Block			ssang sudo makgi
Unterarm-Schutz-Block			palmok daebi makgi
Handkanten-Schutz-Block			sudo daebi makgi

Knie-Blocks

Deutsch	Hangeul	Hanja	Romanisiert	Erläuterung
Knie-Block nach innen			an mureup makgi
Knie-Block nach außen			bakkat mureup makgi

Fauststöße (jireugi)

Die Bewegung beim Fauststoß kommt hauptsächlich aus der Schulter und dem Oberarm. Eine weitläufige Ausholbewegung entfällt also, um dem Gegner die Schlagabsicht nicht zu früh zu Erkennen zu geben. Im letzten Moment vor dem Auftreffen im Ziel wird der Unterarm gedreht, dies verleiht zusätzliche Kraft und Effektivität. Der Treffpunkt ist ausschließlich der Zeige- und Mittelfingerknöchel der Faust.

Deutsch	Romanisiert	Erläuterung
Zeige- und Mittelfingerknöchel	jeong-gwon
Frontfauststoß	jeong-gwon jireugi
doppelter Fauststoß	ssang-gwon jireugi	mit beiden Fäusten gleichzeitig
umgedrehter Fauststoß	Tyjibo jireugi	Faustrücken zeigt nach unten
Fauststoß nach oben	sewo jireugi	Aufwärtshaken

Tritte (chagi)

Bei den Tritten unterscheidet man zwischen Schnapptritten und gedrehten Tritten. Beim Schnapptritt wird das angreifende Bein gebeugt an den Körper gezogen und dann kraftvoll nach vorne geschleudert. Dadurch können alle Beinmuskeln (Po, Oberschenkel und Unterschenkel) sowie die Hüfte am Kraftaufbau für den Tritt mitwirken. Beim gedrehten Tritt erfolgt die Beschleunigung des Beins mehr aus einer Körper- und/oder Hüftdrehung. Das Bein wird mitgeschwungen und quasi ins Ziel geschleudert.

Angreifende Flächen beim Tritt sind in der Regel Fußballen, Verse, Fußspanne oder Fußschwert.

Deutsch	Romanisiert	Erläuterung
Vorwärts-Tritt	apchagi	Schnapptritt nach vorne
Rückwärts-Tritt	dwichagi	Schnapptritt nach hinten
Abwärts–Tritt	naeryeochagi	Axttritt, Fußabwärtsschlag. Treffpunkt ist die Hake, Ziel kann die gegnerische Schulter oder Deckung sein.
Seitwärts-Tritt	yeopchagi	Schnapptritt zur Seite
Rund-Tritt	baldeungchagi	Rundkick von außen mit Fußspanne
Rund-Tritt	dollyeochagi	Rundkick von außen mit Fußballen
Umgekehrter Halbkreis-Tritt	bandae dollyeochagi	Schnapptritt nach Körperdrehung
Kniestoß	mureupchagi
Gewundener Tritt	bituruchagi

Stiche (Tulki)

Deutsch	Hangeul	Hanja	Romanisiert	Erläuterung
Senkrechter Fingerspitzen-Stich			Chongkwansu Tulki
Waagerechter Fingerspitzen-Stich			Pyongkwansu Tulki

Schläge (Taerigi)

Deutsch	Hangeul	Hanja	Romanisiert	Erläuterung
Handkanten-Seitwärts-Schlag			Sudo Yop Taerigi
Faustrücken-Schlag			Rikwon Taerigi
Handkanten-Schlag nach innen			Sudo Anuro Taerigi
Ellbogenschlag nach vorne (waagerecht)			Ap Palkup Taerigi

Körperzonen

Deutsch	Romanisiert	Erläuterung
Gesicht	eolgul	Oberhalb des Schlüsselbeins
Rumpf	momtong	Vom Schlüsselbein bis zum Bauchnabel
Unterleibszone	arae	Vom Bauchnabel abwärts

Körperteile

Körper - mom,
Fuß - bal, 발
Fußballen - apchuk, 앞축
Fußsohle - balbadak, 발바닥
Fußspann, Rist - baldeung, 발등
Fußkante - ballal, 발날
Handballen - batangson, 바탕손
Handballen, Handfläche - janggwon, 장권, 掌拳
Frontfaust - jeong-gwon, 정권
Bein - dari 다리
Taille - heori, 허리
Fingerspitzen - gwansu, 관수, 貫手
Faust - gwon, 권, 拳
Hals - mok, 목
Kopf - meori, 머리
Knie - mureup, 무릎
Kniekehle - ogeum, 오금
Gesicht - eolgul, 얼굴
Arm - pal, 팔
Ellbogen - palgup, 팔굽
Unterarm - palmok, 팔목
Unterarm-Innenseite - an palmok, 안팔목
Unterarm-Außenseite - bakkat palmok, 바깥팔목
Faustrücken - rigwon, 리권
Handgelenk - sonmok, 손목
Handkante - sonnal; sudo 손날; 수도, 手刀
Innenhandkante - sonnal deung; yeok sudo 손날등; 역수도
Daumenseite
Seitenfaust - yukwon
(Faustboden)

Zahlen

Hauptartikel: Koreanische Zahlen

1 - hana, 하나
2 - dul, 둘
3 - set, 셋
4 - net, 넷
5 - daseot, 다섯
6 - yeoseot, 여섯
7 - ilgop, 일곱
8 - yeodeol, 여덟
9 - ahop, 아홉
10 - yeol, 열
11 - yeol hana, 열하나
12 - yeol dul, 열둘
20 - seumul, 스물
21 - seumul hana, 스물하나
30 - seoreun, 서른
40 - maheun, 마흔
50 - swin, 쉰
60 - yesun, 예순
70 - ilheun, 일흔
80 - yeodeun, 여든
90 - aheun, 아흔
100 - baek, 백, 百

Technik-Beschreibung

Um dem Schüler eine Technik vorzugeben, benutzt der Trainer in der Regel ein (mehr oder weniger) festgelegtes Kommandoschema:

Fußstellung - ausführendes Körperteil - Körperhöhe/Stufe - Richtung - Seite - Abwehr-/Angriffsbenennung

Bei den Fußstellungen kann das Wort "Sogi" entfallen. Genauso kann der Kommandoteil entfallen, den zu nennen bei einer Technik unsinnig ist bzw. der sich von selbst ergibt.

Beispiele (zum besseren Verständnis mit - zwischen den einzelnen Kommandoteilen):

Hugul (Sogi) - An Palmok - Chungdan - Pakkuro - Paro - Yop - Makki
L-Stellung - Innen-Unterarm - mittlere Stufe (Höhe) - nach außen - gleichseitig - seitlicher - Block

Chongul (Sogi) - Chongkwon - Sangdan - Pandae - Chirugi
Vorwärtsstellung - obere Stufe (Höhe) - Faust - ungleichseitig - Fauststoß

Guburyo (Sogi) - Chungdan - Ap Chagi
Kampfstellung - mittlere Stufe (Höhe) - Vorwärtstritt

Taekwondo

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