Seito Boei (sprich: Seeto Boee; Kurzform von Onna no Seito Boei - japanisch: „Frauen-Notwehr“) ist eine Selbstverteidigungstechnik für Frauen. Sie wurde 1977 von der Medizinerin Dr. Margit Kafka und dem Notwehrtrainer Ihor Atamaniuk entwickelt. Eine Kernthese des Seito Boei ist, dass sich die Übergriffssituationen von Männern und Frauen voneinander unterscheiden, sodass die klassischen Kampfkünste/Kampfsportarten die Bedürfnisse der Frauen-Notwehr nur begrenzt erfüllen. Die Technik ist speziell auf Notwehrsituationen von Frauen ausgelegt.

Das Seito Boei hat vier Säulen:

• Techniken
• Imaginative Lernmethode
• Kenntnisse über die Psychodynamik der Übergriffs-Situation
• Umgang mit Alltagsbelästigung

Ebenen

Im Seito Boei gibt es kein Graduierungssystem nach dem Muster der hierarchisch orientierten asiatischen Systeme. Stattdessen gibt es sieben Stoffgebiete, die auf Basis der Rot-Ebene in beliebiger Reihenfolge durchlaufen werden können.

• Rot: Grundsätzliche methodische Fähigkeiten
  • Abwehren im Stand
  • Abwehren in der Bodenlage
  • zuvorkommende Angriffe
  • Methode des imaginativen Übens
  • Umgang mit Alltagsbelästigung
• Orange:
  • Kralltechniken
  • Offensivtechniken
• Gelb: Die Kraft des Angriffs abgleiten lassen und selbst nutzen
  • Anwendungen der Prinzipien:
    • Winkel
    • Keil
    • Schiene
  • Techniken mit:
    • Knien
    • Ellbogen
    • kurzen Stöcken und Gegenständen des täglichen Gebrauchs
• Grün: Verteidigung im Liegen
• Blau:
  • Tiefe Tritte
• Indigo:
  • verschiedene Schlag- und Stoßtechniken
  • Methoden Aggressoren zu Boden zu führen
• Violett:
  • Innere Kraft und Gelassenheit

Weblinks

• Beschreibung der Ebenen des Seito Boei

Kampfkunst

Feminismus