article

Der Ristgriff (Oberhandgriff) bezeichnet eine Griffart, bei der die Handrücken zum Körper bzw. nach oben zeigen, so dass die Daumen nach innen zeigen.

Dieser Griff wird häufig beim Reck-Turnen benutzt. Im Gegensatz zum Kammgriff, welcher die Kraft auf den Bizeps verlagert, wird bei dieser Griffart vermehrt der Große Rückenmuskel beansprucht.

Turnen

 

This article is licensed under the GNU Free Documentation License. It uses material from the "Ristgriff".

Home Pageartsbusinesscomputersgameshealthhospitalshomekids & teensnewsphysiciansrecreationreferenceregionalscienceshoppingsocietysportsworld