Die Fußpflege, häufig auch als Pediküre bezeichnet, ist eine kosmetische Behandlung der Füße zur Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit und der Schönheit. Das Gegenstück für die Hände ist die Maniküre. Pediküre umfasst das

• Neutrale Fußbad: Das Fußbad sollte 10 bis 20 Minuten andauern. Dem eher warmen Bad sollten auf keinen Fall Seife oder dergleichen zugegeben werden (Alkalien zerstören den Säuremantel der Haut, dies kann zu einer erhöhten Anfälligkeit für Fußpilz, Nagelpilz, Ekzeme usw. führen). Welche Zusätze sonst ins Fußbad gegeben werden können, ist abhängig von den Beschwerden, die bekämpft werden sollen.
• Schneiden der Zehennägel,
• Feilen der Zehennägel,
• Entfernen der Hornhaut und eventuell vorhandener Hühneraugen,
• Zurückschieben des Häutchens über dem Zehennagel,
• Eincremen und Massieren der Füße.

Weitere Pflege- und Trainingsmaßnahmen sind zum Beispiel Barfußlaufen und Fußreflexzonenmassagen.

Weblinks

• Empfehlungen des MDR für Zusätze zum Fußbad
• Seite mit Empfehlungen, wie Fußbäder bei verschiedenen Beschwerden eingesetzt werden können

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