Eine Nehrung (italienisch Lido) ist ein schmaler, meistens sandiger Landstreifen, der einen flachen Teil des Meeres vom offenen Wasser abtrennt.
Eine Nehrung entsteht durch Sandverdriftung. Es entsteht eine Ausgleichsküste. Der vom Meer abgetrennte Teil wird Lagune, Haff oder Bodden genannt und enthält durch Süßwasserzufluss meistens Brackwasser. Nehrungen können Dünen enthalten.
Große Nehrungen in der Ostsee sind die Frische Nehrung in Polen und die Kurische Nehrung zwischen Klaipėda und Kaliningrad.