Lebensstil

Der Ausdruck Lebensart, auch Lebensstil, bezeichnet umgangssprachlich die Art und Weise der Lebensführung. In der Soziologie sind verschiedene Lebensstilbegriffe entwickelt worden, in der Medizin geht es um die gesundheitlichen Aspekte des jeweiligen Lebensstils.

Umgangssprachlicher Lebensstilbegriff

Lebensstil erscheint hier als eine Bezeichnung für spezifisch wiedererkennbare Kombinationen von Freizeit-Präferenzen (z. B. welche Musik man hört), aber auch beruflich oder familiär für einen Stil, der die soziale Distanz zwischen den jeweiligen diesen Stil Pflegenden verringert (bzw. das Vertrauen auf die Reaktionen der anderen erhöht) oder gegenüber anderen vergrößert (die sog. 'unsichtbaren Schranken' errichtet). Das bezieht sich auf Merkmale wie Wohnstil, Kleidung, Sprachgestus, Aufenthaltsorte. Ein Beispiel eines ausgeprägten Lebensstil war z. B. der Dandy. Heute wird z.B. als neuer Lebensstiltyp der LOHAS (Lifestyles of Health and Sustainability) angeführt.

Mit der Lebensart sind Attribute verbunden, die einen Menschen von anderen abgrenzen oder mit anderen verbinden. So kann eine Lebensart Teil einer Kulturbewegung sein, sogar Ausdruck eines politischen Protests. Sie kann aber auch den Genuss und die Lebensfreude verkörpern und dabei unpolitisch sein.

Typische Lebensarten können Subkulturen zugeordnet werden, wie denen der Hippies, Punks, Rocker oder Mods. Eine weniger als Subkultur bezeichnete Lebensart ist die der Dandys und Playboys. Auch Simple living ist ein Beispiel für einen Lebensstil.

Lebensart wird insbesondere von der Werbung angesprochen oder sogar geschaffen. Die Lebensart ist ein sehr wichtiger Wirtschaftsfaktor, und zwar indem sie für Konsum und damit für Wachstum sorgt. Lebensart ändert sich zum Beispiel mit der Mode (im Bekleidungsbereich wie in vielen anderen) und bringt deswegen nachhaltige Bewegung in die Volkswirtschaft.

Mit dem aus dem englischen entlehnten Ausdruck Lifestyle werden besonders Lebensstile im jugendkulturellen Spektrum bezeichnet, sowie Lebensstile, die stark auf Genuss und Konsum ausgerichtet sind oder mit Assoziationen von "cool" oder "stylish" verbunden werden. Der Begriff Lifestyle bezeichnet in sehr umfassender Art die "stylishe" Erscheinung eines Menschen und schließt seine Verhaltenweisen und seine Freizeitgewohnheiten mit ein. Damit ist er ein weit über das Styling von Kleidung und Körper (Bodystyling, Make Up, Tatoos, Bräunung etc.) hinaus weisender Begriff. Der Begriff "Lifestyle" unterscheidet sich in seiner Bedeutungs-Schattierung vom Begriff "Lebensstil" ungefähr in der gleichen Art wie "Style" von "Stil".

Lifestyle-Internet-Angebote oder Lifestyle-Magazine umfassen daher vor allem Hinweise auf Partys, Unterhaltungs- und Vergnügungsveranstaltungen, Diskotheken, Restaurants, Mode usw.

Lebensstil-Begriff der Soziologie

Lebensstil ist mit diesen Elementen - meist mit Pointierung gewisser Züge und Vernachlässigung anderer - auch in die Soziologie übernommen worden.

Dort kann man ihn etwa als raum-zeitlich strukturierende Muster individueller Lebensführung auffassen, die von materiellen und kulturellen Möglichkeiten und den eigenen Werthaltungen abhängen (nach Kaltenborn 2000, Lüdtke 1995); sowie als Mittel der (sub)kulturellen Einbindung, als Form der Selbstpräsentation des Individuums. Je nach theoretischer Ausrichtung werden einzelne dieser Elemente betont.

Eng verwandt mit dem Lebensstilbegriff ist der Begriff des sozialen Milieus. Spezifische Lebensstile konstituieren spezifische Milieus bzw. werden als distinktives Charakteristikum eines spezifischen Milieus betrachtet.

Eine wichtige Trennlinie bei der soziologischen Behandlung von Lebensstil und Milieu verläuft zwischen Theorien, die Lebensstil als Ausfluss einer bestimmten sozialen Lage bzw. bestimmter sozialstruktureller Gegebenheiten ansehen, und Theorien, die stärker die Wahlelemente eines individuellen Lebensstils betonen.

Sozialstrukturelle Lebensstil-Theorien

Ein Beispiel für die erste Gruppe von Theorien sind Pierre Bourdieus Theorien zur sozialen Ungleichheit. Dort ist Lebensstil Bestandteil des "kulturellen Kapitals": Bedingt durch eine bestimmte Soziallage (Klassenlage) erzeugt der Habitus einen spezifischen Lebensstil, der sich in bestimmten kulturellen Praktiken äußert (nach Fuchs-Heinritz 1995).

Kulturell orientierte Lebensstil-Theorien

Exemplarisch für eine eher an individueller Wahl eines Lebensstils orientierte Ausrichtung können neuere VertreterInnen der Cultural Studies genannt werden.

siehe auch: Milieus

Literatur Soziologie

Otte, Gunnar (2004): Sozialstrukturanalyse mit Lebensstilen. VS Verlag.
Richter, Rudolf (2005): Die Lebensstilgesellschaft. VS Verlag.
Schwenk, Otto G. (Hrsg.) (1996): Lebensstil zwischen Sozialstrukturanalyse und Kulturwissenschaft. Opladen: Leske + Budrich.
Rössel, Jörg (2005): "Plurale Sozialstrukturanalyse. Eine handlungstheoretische Rekonstruktion der Grundbegriffe der Sozialstrukturanalyse". VS Verlag.

Gesundheitlicher Lebensstil

In der Vorbeugung und Behandlung von sogenannten Zivilisationserkrankungen erweist sich die Änderung des gesundheitlichen Lebensstiles immer mehr als wahrscheinlich wichtigste Maßnahme.

Zu einem gesundheitsbewussten Lebensstil gehört:

eine an den tatsächlichen Verbrauch angepasste fett- und zuckerarme, ballaststoffreiche Ernährung.
eine ausreichende körperliche Bewegung von mindestens 1 Stunde/ Tag an der frischen Luft
das Rauchen sollte eingestellt werden
Übergewicht sollte langsam abgebaut werden
Schädlichen Stress, wie beispielsweise lange Autofahrten sollte man meiden
den Alkoholkonsum sollte man auf geringe Mengen ( < 10 g reinen Alkohol/ Tag) begrenzen

Die Datenlage über die Wirksamkeit eines gesundheitsbewussten Lebensstiles ist schlechter als die Datenlage bei den rein medikamentösen Maßnahmen. Es besteht hier kein allzu großes Interesse von Seiten der Gesundheitsindustrie Klarheit zu schaffen, da mit einem gesundheitsbewussten Lebensstil wenig Geld zu verdienen ist. Aus epidemiologischer Sicht gibt es über die einfach messbaren Einflussfaktoren wie beispielsweise Rauchen und Übergewicht auf die Lebenserwartung und die Krankheitshäufigkeit keinen Zweifel mehr.

Literatur Medizin

The Diabetes Prevention Program Research Group: Impact of Intensive Lifestyle and Metformin Therapy on Cardiovascular Disease Risk Factors in the Diabetes Prevention Program. Diabetes Care 2005; 28: 888-894
Knowler WC, Barrett-Connor E, Fowler SE et al.: Reduction in the incidence of type 2 diabetes with lifestyle intervention or metformin. N Engl J Med 2002; 346: 393-403
Gerhards, J. und J. Rössel, 2002: Das Ernährungsverhalten Jugendlicher im Kontext ihrer Lebensstile. Köln: BZGA.

Siehe auch

Bourdieu und Unterartikel, insbesondere Raum der Lebensstile
Lebensstandard, Stil, Individualitätstheorem, Risikofaktor

Weblinks

http://www.lean-and-healthy.de/kurzcheck/checklist.html
- Ernährungscheck
http://www.lebensstilaenderung.de/publikationen/gesundheitsfoerderung.pdf
- Buch zum Thema Lebensstiländerung bei der Rehabilitation von Krankheiten als online pdf Datei
http://www.diabetes.uni-duesseldorf.de/tools/print.html?TextID=2960
- Lebensstiländerung zur Behandlung des alimentären Diabetes

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