Kraft im Sport bezeichnet allgemein die Fähigkeit, einen äußeren Widerstand zu überwinden oder ihm entgegenzuwirken.

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• Maximalkraft

Maximalkraft ist die größtmögliche Kraft, die willkürlich gegen einen Widerstand ausgeübt werden kann. Maximalkraft kann als "Basiskraft" verstanden werden.

• Schnellkraft

Schnellkraft ist die Fähigkeit, optimal schnell Kraft zu erzeugen und den eigenen Körper oder ein Gerät mit hoher Geschwindigkeit zu bewegen bzw. Widerstände mit höchstmöglicher Kontraktionsgeschwindigkeit zu überwinden.

• Reaktivkraft

Reaktivkraft ist die Fähigkeit, bei Dehnungs-Verkürzungszyklen der Muskulatur einen hohen Kraftstoß zu erzeugen.

• Kraftausdauer

Kraftausdauer ist die Ermüdungwiderstandsfähigkeit bei lang andauernden oder sich wiederholenden Kraftleistungen.

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