Kieser-Training ist ein von Werner Kieser und seiner Frau, der Orthopädin Gabriela Kieser, entwickeltes Krafttrainings-Programm mit besonders kurzen Trainingseinheiten, welche stets an Exzenter-Maschinen durchgeführt werden. Auf ein gesondertes Aufwärmen und Angebote zum Ausdauertraining wird verzichtet. Kieser-Training ist somit ein bekannter Vertreter des High-Intensity-Trainings. Des Weiteren ist Kieser-Training der Name der über 140 Fitnessstudios, die von Werner Kieser auf Franchise-Basis betrieben werden.

Kieser-Training-Studios sollen besonders funktional, sachlich und asketisch wirken; auf Elemente wie Musik und Solaranlagen, Eiweiß-Drinks und Cocktailbars wird verzichtet. Die Betriebe - im Krafttraining ungewöhnlich - kommen ohne grelle Anglizismen aus. Daher stand Kieser auf der Vorschlagsliste der Zeitschrift Deutsche Sprachwelt zur Wahl der Sprachwahrer des Jahres 2005.

An ein Kieser-Studio angeschlossen ist jeweils eine Arztpraxis, die medizinische Kräftigungstherapie anbietet. Ein dort tätiger Arzt führt auch die ärztliche Untersuchung durch, die im Mitgliedsbeitrag enthalten ist.

Kritisch zu betrachten ist allerdings, dass ein Gerät, so präzise man es auch einstellen kann, nie exakt der Physiognomie einer Person entsprechen kann; d.h. es ist, objektiv betrachtet, unmöglich die gleiche Funktionalität wie bei einer kontrollierten Grundübung wie z.B. Kreuzheben zu erreichen. Desweiteren ist zu bedenken, dass ein Gerät Ausweichbewegungen durch die vorgegebene Bewegungsrichtung kompensiert, wodurch sie nicht leicht ersichtlich sind, aber dennoch passieren.

Somit kann das Kiesertraining eine adäquate physiotherapeutische Behandlung nicht ersetzen (v.a. weil die Art der muskulären Schwäche oft nicht durch einfache Kräftigung zu beheben ist), kann aber durchaus ein gutes Folgetraining darstellen.

Standorte

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Kieser gründete 1967 sein erstes Kraftstudio in Zürich. 1981 folgen weitere Schweizer Studios auf Franchise-Basis. Sein erster Betrieb in Deutschland wird 1990 in Frankfurt am Main gegründet, weitere Studios eröffnen 1994 (Hamburg, Köln, München). Im weiteren dehnt sich die Kette auf Österreich, England, Luxemburg und die Niederlande aus. Für 2006 ist die Expansion nach Australien und Neuseeland geplant.

• Schweiz (ca. 20 Betriebe)
• Deutschland (über 120 Betriebe)
• Österreich (ca. 5 Betriebe)
• England (1 Betrieb)
• Luxemburg (1 Betrieb)
• Niederlande (1 Betrieb)

Weblinks

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• http://www.kieser-training.com
• Zeitschriftenartikelüber einen Kieser-Franchisenehmer

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