Der Begriff Halbmarathon kommt aus dem Bereich Sport und hier insbesondere aus Leichtathletik und Laufsport. Die Halbmarathon-Strecke beträgt die Hälfte einer Marathon-Distanz, also 21,0975 km. __toc__

Ein schnell gelaufener Halbmarathon stellt andere Anforderungen an den menschlichen Organismus, als die benachbarten Disziplinen 10km/10000m und Marathon. Erstere werden knapp an der Geschwindigkeit bei maximaler Sauerstoffaufnahme gelaufen, letzterer deutlich unter der anaeroben Schwelle. Für einen guten HM-Läufer dagegen stellt ein Wettkampf über etwa eine Stunde recht gut die maximale Belastung in diesem Schwellentempo dar. Ein weniger gut trainierter Läufer muss allerdings unter diesem Tempo bleiben, da er für die Strecke entsprechend längere Zeit benötigt.

Vereinzelt werden auch Halbmarathon-Läufe im Rahmen von Leichtathletikveranstaltungen auf der Laufbahn abgehalten.

Auf internationalem Niveau werden bei Halbmarathonläufen Spitzenzeiten im Bereich von 1:00 bis 1:05 Stunden gelaufen. Zur Veranschaulichung: Bei einem Lauftempo von 5 Minuten pro Kilometer - also 12 km/h - erreicht man auf der Halbmarathon-Distanz eine Zeit von 1:45 Stunden.

Ein Grund für die Schaffung dieser relativ neuen Laufdisziplin ist die niedriger als beim kompletten Marathon liegende Anforderungsschwelle für wenig trainierte Läufer, was den Halbmarathon zu einem häufigen Angebot bei Breitensport-Laufveranstaltungen macht.

Entwicklung der Weltrekorde

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Stand 16. Januar 2006

Männer

Zeit	Name	Geburtsjahr	Land	Datum	Ort
61:21	Alex Hagelsteens	1956	BEL	23.09.1984	Remich-Grevenmacher
61:14	Steve Jones	1955	GBR	11.08.1985	Birmingham
60:57	Michael Musyoki	1956	KEN	15.09.1985	Philadelphia
60:56	Xolile Yawa	1962	RSA	25.07.1987	East London
60:46	Dionisio Cerón	1965	MEX	16.09.1990	Philadelphia
59:47	Moses Tanui	1965	KEN	03.04.1993	Mailand
59:17	Paul Tergat	1969	KEN	04.04.1998	Mailand
59:16	Samuel Wanjiru	1986	KEN	11.09.2005	Rotterdam
58:55	Haile Gebrselassie	1973	ETH	15.01.2006	Phoenix

Bislang wurde der Halbmarathon 16 mal von elf verschiedenen Läufern in weniger als einer Stunde gelaufen. Unter diesen elf Läufern befinden sich acht Kenianer, zwei Äthiopier und der Spanier Fabián Roncero (59:52 am 1. April 2001 in Berlin).

Frauen

Zeit	Name	Geburtsjahr	Land	Datum	Ort
69:14	Joan Benoit	1957	USA	18.09.1983	Philadelphia
68:34	Joan Benoit	1957	USA	16.09.1984	Philadelphia
68:31	Ingrid Kristiansen	1956	NOR	19.03.1989	New Bedford
67:59	Elana Meyer	1966	RSA	18.05.1991	East London
67:58	Uta Pippig	1965	GER	19.03.1995	Kyoto
67:36	Elana Meyer	1966	RSA	09.03.1997	Kyoto
67:29	Elana Meyer	1966	RSA	08.03.1998	Kyoto
66:44	Elana Meyer	1966	RSA	15.01.1999	Tokyo

Bestenlisten

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Deutschland

Männer

Zeit	Name	Geburtsjahr	Verein	Datum	Ort
60:34	Carsten Eich	1970	SC DHfK Leipzig	04.04.1993	Berlin
61:14	Stephan Freigang	1967	LC Cottbus	05.04.1992	Berlin
61:18	Michael Fietz	1967	LG Ratio Münster	04.10.1997	Košice

Anmerkung: Zwei Tage zuvor hätte Carsten Eichs Zeit noch Weltrekord bedeutet. Er hatte jedoch das Pech, dass just am Tag zuvor Moses Tanui den Halbmarathon als erster Mensch überhaupt in unter einer Stunde absolviert hat.

Frauen

Zeit	Name	Geburtsjahr	Verein	Datum	Ort
67:58	Uta Pippig	1965	SCC Berlin	19.03.1995	Kyoto
68:12	Claudia Metzner	1966	Eintracht Frankfurt	04.02.1995	Las Vegas
68:13	Petra Wassiluk	1969	ASC Darmstadt	09.02.1997	Las Vegas

Österreich

Männer

Zeit	Name	Geburtsjahr	Verein	Datum	Ort
62:39	Michael Buchleitner	1969	run4business M.C.	10.04.2004	Paderborn
64:09	Max Wenisch	1961	HSV Melk	22.09.1996	Wels
65:07	Roman Weger	1974	LAC Villach	01.11.2003	Arezzo

Frauen

Zeit	Name	Geburtsjahr	Verein	Datum	Ort
73:20	Susanne Pumper	1970	LCC Wien	22.05.2005	Wien
73:25	Eva-Maria Gradwohl	1973	Happy L. Anger	30.03.2003	Wien
73:42	Anna Haderer	1965	IGLA	22.09.1996	Wels

Schweiz

Männer

Zeit	Name	Geburtsjahr	Verein	Datum	Ort
61:26	Stéphane Schweickhardt	1960	CABV Martigny	04.10.1997	Košice
62:16	Viktor Röthlin	1974	TV Alpnach	02.04.2006	Mailand
62:17	Jürg Stalder	1969	TV Länggasse	29.09.1996	Grevenmacher

Frauen

Zeit	Name	Geburtsjahr	Verein	Datum	Ort
70:34	Ursula Jeitziner	1972	TV Naters	06.10.1996	Breda
70:55	Franziska Rochat-Moser	1966	ST Bern	21.03.1999	Lisboa
72:24	Daria Nauer	1966	TV Länggasse	07.03.1999	Paris

Weblinks

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• Terminkalender Halbmarathons in D

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