Das Gurgeln ist eine Methode der Reinigung des Rachenraumes, speziell bei Halsentzündung. Zum Gurgeln wird Flüssigkeit in den Mund gegeben und der Kopf etwas nach hinten geneigt, so dass die Flüssigkeit in den Schlundeingang vordringt. Dann wird Luft ausgeatmet, welches die Flüssigkeit zum Blubbern bringt.

Gegurgelt wird mit Wasser oder mit speziellen Gurgellösungen, die die Krypten (Lakunen) der Mandeln säubern, oberflächlich die Schleimhäute desinfizieren und den Mundgeruch ("Atemfrischespülung") verbessern. Üblicherweise erfolgt dies über einem Becken in einem Badezimmer, wohin man das gegurgelte Wasser ausspuckt.

Es gibt verschiedene Gurgelzusätze für die Gurgellösung, z.B. Kamillosan, Kochsalz, Salbei-Tee, Thymianöl

Gurgeln in der Öffentlichkeit gilt als unhöflich.

Therapie | Mund

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