Die Effelder ist ein 17 Kilometer langer Nebenfluss der Itz in den Landkreisen Sonneberg (Thüringen) und Coburg (Bayern).

Die Effelder entspringt in etwa 800 Metern Höhe westlich des Fellberges bei Steinach im Thüringer Schiefergebirge. Anschließend durchfließt sie den Ort Mengersgereuth-Hämmern, der sich etwa vier Kilometer im Tal hinzieht. Unterhalb des Ortes fließt die Effelder einen Bogen und in südwestlicher Richtung weiter. In ihrem Tal verlaufen nun die B 89 und die Hinterlandbahn Eisfeld-Sonneberg. Hier liegen auch die Orte Schichtshöhn und Effelder. Südlich von Effelder durchfließt die Effelder den Ort Döhlau, bevor sie die Landesgrenze nach Bayern überquert und nach etwa einem Kilometer in den Froschgrundsee und damit in die Itz mündet.

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