Der 3000-Meter-Lauf ist eine Laufdisziplin der Leichtathletik. Sie wurde von den Frauen von 1984 bis 1992 an den Olympischen Spielen sowie von 1980 bis 1993 and den Leichtathletik-Weltmeisterschaften gelaufen. Danach wurde die Distanz durch den 5000-Meter-Lauf abgelöst.

In der Halle wird der 3000-Meter-Lauf von Männern und Frauen gelaufen und ist dort die längste Meisterschaftsdistanz. Auch an vielen Freiluft Leichtathletik-Meetings wird die Distanz immer noch gelaufen.

Die schnellsten Männer erreichen Zeiten um 7:25 Minuten, die schnellsten Frauen erreichen Zeiten um 8:20 Minuten.

Alle Medaillengewinner bei Olympischen Spielen

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Frauen

Jahr	Goldmedaille	Silbermedaille	Bronzemedaille
1984	Maricica Puica (ROM)	Wendy Sly (GBR)	Lynn Williams (CAN)
1988	Tatjana Samolenko (URS)	Paula Ivan (ROM)	Yvonne Murray (GBR)
1992	Elena Romanova (EUN)	Tatjana Dorowskich-Samolenko (EUN)	Angela Chalmers (CAN)

Medaillengewinner bei Weltmeisterschaften

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Frauen

Medaillengewinnerinnen der Leichtathletik-Weltmeisterschaften: 3000-Meter-Lauf
Jahr	Goldmedaille	Silbermedaille	Bronzemedaille
1980	Birgit Friedmann (FRG)	Karoline Nemetz (SWE)	Ingrid Christensen (NOR)
1983	Mary Decker (USA)	Brigitte Kraus (FRG)	Tatjana Kazankina (URS)
1987	Tatjana Samolenko (URS)	Maricica Puica (ROM)	Ulrike Bruns (GDR)
1991	Tatjana Dorowskich-Samolenko (URS)	Elena Romanova (URS)	Susan Sirma (KEN)
1993	Qu Yunxia (CHN)	Zhang Linli (CHN)	Zhang Lirong (CHN)

Weltbestenliste

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Männer

Alle Läufer mit einer Zeit von 7:27.50 Minuten oder schneller (Stand Mai 2006)

1. 7:20,67 Daniel Komen, KEN, Rieti, 1. September 1996
2. 7:23,09 Hicham El Gerrouj, MAR, Brüssel, 3. September 1999
3. 7:25,02 Ali Saïdi-Sief, ALG, Monaco, 18. August 2000
4. 7:25,09 Haile Gebrselassie, ETH, Brüssel, 28. August 1998
5. 7:25,11 Noureddine Morceli, ALG, Monaco, 2. August 1994
6. 7:26,62 Mohammed Mourhit, BEL, Monaco, 18. August 2000
7. 7:27,18 Moses Kiptanui, KEN, Monaco, 25. Juli 1995
8. 7:27,59 Luke Kipkosgei, KEN, Monaco, 8. August 1998
9. 7:27,72 Eliud Kipchoge, KEN, Brüssel, 3. September 2004
10. 7:27,75 Tom Nyariki, KEN, Monaco, 10. August 1996

• Deutsche Bestleistung: 7:30,50 Dieter Baumann, Monaco, 8. August 1998
• Schweizer Bestleistung: 7:41,00 Markus Ryffel, Lausanne, 18. Juli 1979

Frauen

Alle Läuferinnen mit einer Zeit von 8:23 Minuten oder schneller (Stand Mai 2006)

1. 8:06,11 Junxia Wang, CHN, Beijing, 13. September 1993
2. 8:12,18 Qu Yunxia, CHN, Beijing, 13. September 1993
3. 8:16,50 Zhang Linli, CHN, Beijing, 13. September 1993
4. 8:19,78 Ma Liyan, CHN, Beijing, 12. September 1993
5. 8:21,42 Gabriela Szabo, ROM, Monaco, 19. Juli 2002
6. 8:21,64 Sonia O'Sullivan, IRL, London, 15. Juli 1994
7. 8:21,84 Zhang Lirong, CHN, Beijing, 13. September 1993
8. 8:22,20 Paula Radcliffe, GBR, Monaco, 19. Juli 2002
9. 8:22,62 Tatjana Kazankina, RUS, Leningrad, 26. August 1984

• Deutsche Bestleistung: 8:30,39 Irina Mikitenko, Zürich, 11. August 2000
• Schweizer Bestleistung: 8:35,83 Anita Weyermann, Rom, 7. Juli 1999

Leichtathletik

3 000 metrin juoksu